PILATES

É um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios é executada com a pessoa deitada.

É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.

Horários: 2ª a 6ª – das 7h às 20h 

Mais Modalidades

Boxe

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Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)

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Capoeira

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