Nova turma · Preparo físico
Funcional Kids & Teens
Coordenação, agilidade e condicionamento — para evoluir no tatame, dos 9 aos 17 anos.
Sobre a turma
Mais preparo para evoluir no tatame
Treino funcional para crianças e adolescentes de 9 a 17 anos, com a professora Isabela.
Coordenação, agilidade e condicionamento para complementar os treinos de jiu-jítsu e das demais modalidades. É altamente adaptável e atende de iniciantes a atletas, ajustando a intensidade a cada nível.
Benefícios
O que o funcional desenvolve
- › Melhora do equilíbrio e da coordenação
- › Fortalecimento do core
- › Gasto calórico
- › Desenvolvimento da força e resistência
- › Ganho de mobilidade e flexibilidade
- › Mais facilidade nas tarefas do dia a dia
Idades / turma
Kids e Teens · 9 a 17 anos
Professora
Isabela (Isa)
Dias e horário
Terça e quinta · 16h–17h
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